JaKARTA - Akhir-akhir ini kondisi cuaca sedang tak bersahabat. Panas yang sangat menyengat, membuat kesehatan kita tergangg u meriang. Saat musim hujan tiba nanti, cuaca juga masih akan anomali.
Hujan disertai angin akan sering terjadi. Kondisi ini juga mengancam kesehatan kita. Menghadapi kondisi ini, sejumlah ahli menyarankan konsumsi minuman campuran lemon dan jahe.
Baca Juga: Surabaya Masuk Sebagai Kandidat Kota Sehat Dunia Akreditasi WHO
Pakar vitamin di Sealions Matt Durkin menjelaskan, baik lemon maupun jahe kaya akan antioksidan serta vitamin C, yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
"Vitamin C mendukung produksi sel darah putih, penting untuk melawan infeksi," ujar Matt Durkin seperti dilansir dari laman Express.
Durkin juga mencatat bahwa jahe dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti mual, gangguan pencernaan dan kembung, serta peradangan.
Baca Juga: 5 Makanan yang Dipercaya Dongkrak Kesehatan di Tahun 2024, Apa Saja? Simak!
Selain itu, Durkin menambahkan jika dikonsumsi sebagai minuman panas setiap hari, kombinasi lemon dan jahe dapat memberikan beberapa efek positif.
"Ini dapat mencakup peningkatan pencernaan, peningkatan kekebalan, dan potensi pengelolaan berat badan. Namun, tingkat perubahan ini mungkin berbeda dari orang ke orang," tuturnya.
Baca Juga: RSUD dr Soewandhie Surabaya Resmikan Oncology Center, Perluas Akses Layanan Kanker
Senada dengan Durkin, dr Claire Marie Thomas dari Evergreen Life mengungkap minuman lemon dan jahe bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh dan juga usus.
"Jus lemon dapat membantu meningkatkan kadar asam lambung, yang penting untuk kesehatan usus," ucap Thomas. (PMJ News)
Editor : Redaksi
