Sejumlah orang mengikuti senam yoga dari Das Is Yoga di Hotel Harris Bunderan Satelit, Surabaya, Jawa Timur, Sabtu (30/1/2021). Yoga dilakukan secara rutin adalah latihan yang bagus untuk melatih seluruh bagian tubuh sekaligus. Kebanyakan orang yang berolahraga (terutama untuk menurunkan berat badan) biasanya menargetkan bagian-bagian tubuh tertentu seperti lengan, perut dan paha. Sayangnya, proses penurunan berat badan tidak terjadi pada satu bagian saja, melainkan seluruh tubuh secara berangsur-angsur. Senam yoga bisa membuat olahraga makin efektif dan membuat otot lebih kencang. Don
Baca Juga: Harumkan Nama Indonesia, Siswa SMP Surabaya Juara Olimpiade Matematika Dunia di Dubai
Editor : Redaksi
